四种水早上起床不能喝

2016-2-4 10:05| 发布者: laoquw| 查看: 2176| 评论: 0|来自: 新浪健康

摘要: 　　四种水早上起床不能喝：久置的开水；盐水；饮料；自来水。　　正确喝水方式：清晨起床后，在丰富的早餐前先喝一大杯温开水，让休息一晚上的肠道蠕动起来，帮助排便，给肠道来一次大扫除，这招能帮你赶走讨厌的 ...

　　四种水早上起床不能喝：久置的开水；盐水；饮料；自来水。

　　正确喝水方式：清晨起床后，在丰富的早餐前先喝一大杯温开水，让休息一晚上的肠道蠕动起来，帮助排便，给肠道来一次大扫除，这招能帮你赶走讨厌的小肚腩哦！午餐前尽量喝一杯清水。晚餐应该用水来佐餐。

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